Bliži se kraj godine. Doba, u kome, moramo priznati, pored prazničnog duha, snežnih ulica i harmonije toplog doma, vladaju napetost i haotičnost. Pripreme za Novu godinu, organizacija, odabir poklona, pa sve do nama, studentima, pripreme stresnog, januarskog roka. Svi negde žurimo, jurimo, bežimo, ne znamo više ni mi, od koga, čega ili nas samih? I čuvena rečenica, koja se kao tradicija ponavlja 31. Decembra, kada otkuca poslednji čas stare godine – Nova godina, nova ja! Verujem da je svako od vas čuo više puta ovu frazu.
Hajde da budemo iskreni ! Svi smo barem jednom ponovili ovu rečenicu u nadi da će se ostvariti. Ali zbog čega nas ona kao i sama odluka drži kratkog daha. Kada pogledamo objektivno, možemo zaključiti da je to samo jedan dan koji neće drastično promeniti naše živote, ali dan kome se daje veliko simboličko značenje: “Nešto magično mora da se desi tu noć, upoznaću ljubav svog života, promeniću svoje životne navikе.” Ako već nismo želeli da promenimo svoj životni stil, jako jе mala verovatnoća da ćemo ih za jedan dan promeniti. Moram naglasiti i čestitati svim ljudima koji su istrajali u svojim novogodišnjim odlukama i realizovali ih. Iako verujem mali broj, ako se pokaže volja, kao i uložen trud, sve je moguće! Samim tim što sam se dotakla ove teme, volela bih da sa vama podelim njenu povezanost i moje mišljenje o samoispunjenju!
Hvala Centru za razvoj karijere koji mi je kroz mali podsetnik psihološkinje u sekciji “ Reč psihologa ” na instagramu, dao novogodišnji poklon – svest o samoispunjenju.
Skoro svakodnevno se susrećemo sa osobama koje za sebe veruju da su baksuzi, da im ništa u životu ne ide i sve radi protiv njih. Psihološkinja mi je dala do znanja i objasnila ovu pojavu, nazivajući je samoispunjujuće proročanstvo. Malo detaljnije sam istražila ovaj termin i saznala niz korisnih informacija. To je psihološki fenomen, koji nas koči u odnosu sa drugim ljudima, pa i sa sobom i nosi niz emocionalnih problema. Ono što je najvažnije, što se tiče, ne samo ovog fenomena, nego i generalno – SVEST. Svesni smo ishoda, uglavnom kad je negativan, fokusiramo se na njega, on nas demotiviše, ali se ne osvrćemo na niz stvari koje su dovele do njega. Ovaj fenomen se ostvaruje upravo zbog naših misli, razmišljanja o datoj situaciji, očekivanjima, a najveći faktor igra predviđanje. Kroz predviđanje određenje situacije i overthinking – a, u nama se bude određena osećanja – negativna. Na taj način, mi kreiramo naše ponašanje za buduću situaciju. A mogli bismo reći, kreiramo našu sudbinu. Kada nas takve emocije i misli preplave, u nemogućnosti smo da razmišljamo o bilo čemu drugom, osim o negativnom ishodu, koji se najčešće desi usled ovakvih okolnosti. I mi na taj način dokazujemo sebi da se „proročanstvo“ obistinilo, ne razmišljajući o nizu faktora koje ono nosi sa sobom. Kako bih vam bolje dočarala, sa vama ću podeliti primer koji je dala psihološkinja i na taj način vas bolje uputiti u situaciju.
„Ako sam ubeđen/a da ne umem da izvedem uspešan javni govor, moje emocije pred nastup bice npr. strah, ljutnja, razočarenje već unapred. To će me dekoncentrisati. U sebi ću verovatno ponavljati neke rečenice o svojim negativnim očekivanjima. Moja neverbalna i verbalna komunikacija sa publikom biće u skladu sa onim što mislim i osećam. Publici takva prezentacija stvarno neće biti zanimljiva. Ja ću na kraju sebi, a i drugima potvrditi da ne umem da izvedem dobar javni nastup! A ono što neću primetiti je da je loš ishod rezultat mojih negativnih misli i očekivanja, neprijatnih emocija i lošeg raspoloženja usled svega toga, a ne nedostatka sposobnosti ili veštine.“
Da li bismo kroz ovaj primer mogli da kažemo, da ovaj fenomen predstavlja ništa drugo, nego grešku u mišljenju?
Ovaj termin se provlačio kroz istoriju u različitim sferama: starogrčke, rimske, arapske, hinduističke, ruske književnosti, u Evropskim bajkama, preko Šekspira i sporta. I meni najinteresantnijeg i današnjeg najintrigantnijeg termina kome se daje puno na značenju – zakonu privlačenja. Ovo je možda i klasičan primer samoispunjujućeg fenomena. Sve ono što nam se dešava u životu, privlačimo. Privlačimo ga svojim mislima. 3 stvari koje su ključne u ovom procesu :
- misli
- reči
- dela
To su stvari koje utiču na naš finalni rezultat. Iako nikada nije naučno dokazan, ima dosta logike u njemu?
Da li ste nekad za sebe verovali da ste baksuz i da se sve loše stvari dešavaju vama?
Pošto nam se 2022. godina bliži, želela bih vama, a i sebi da poželim sreću, istrajnost, pozitivnost i već ranije pominjano – SVESNOST.
Svest o svetu oko nas, ljudima koje nas okružuju, situacijama i ono najbitnije, svest o sebi. Jer bez nje, ne bismo mogli da realizujemo dosta stvari na pravi način. I hajde da zanemarimo rečenicu „ Nova godina, nova ja “, već da prihvatimo staru i jedinu verziju sebe, sa nekim novim razmišljanjima i da ne čekamo 1. Januar kako bismo to realizovali, već da krenemo odmah! I sigurna sam, da ćemo se divno osećati!
