Kako fizička aktivnost utiče na zdravlje?

Svi znamo da je vežbanje ili fizička aktivnost bilo kog tipa dobra za naše opšte zdravlje, i fizičko i mentalno. Svi koji su nekada vežbali, znaju kako je to dobar osećaj.  Ali šta se to u našem organizmu dešava kada smo aktivni i zašto smo dobro raspoloženi posle nekog treninga? To ćete saznati u ovom …

Kako fizička aktivnost utiče na zdravlje? Read More »

Koliko te je post inspirisao