Život često ume da nas iskušava, a u poslednjih nekoliko godina i više nego obično. Tako se možemo naći u situaciji da smo „opkoljeni“ sa različitih frontova: studije, posao, zdravlje, odnosi sa drugim ljudima itd. Stoga je važno da naučimo kako da se izborimo sa problemima na rezilijentan način. Psiholozi koji se bave ovim konceptom …
Otpornost probudi, rezilijentan/na budi Read More »
Kockica po kockicu, cigla po ciglu, strpljivo i marljivo, gradimo sigurnu kulu svog samopouzdanja. Kao, uostalom, i ostale stvari i promene koje vrede, ni samopouzdanje ne može nastati jednim zamahom čarobnog štapića. Potrebno je malo više zamaha, malo više truda i strpljenja. A onda, još malo… i još malo. Ali, to je u redu, jer …
Daje se na znanje – ja gradim svoje samopouzdanje Read More »
Zamislimo sledeće: kolena nesigurno podrhtavaju, srce kuca u grlu, znoj izbija iz nas kao da smo obrnuli krug oko sveta, u stomaku osećamo golicanje, a u glavi misli vode bitke. Ne, nismo zaljubljeni; kamo sreće. Ne, ne juri nas čopor lavova; još je gore od toga. Napala nas je trema. Svi su čuli za tu …
Šta da radim da mi trema ne bude pregolema? Read More »