Jedna od ključnih stvari uspešnog života jeste da znamo šta želimo i koji nam je cilj u svakoj situaciji. Tako ne dopuštamo slučaju da nas nosi, već se trudimo da utičemo na ishod i da sami menjamo tok života. Početak godine je pravo vreme da govorimo o pravilnom postavljanju ciljeva, što možete koristiti tokom studiranja, za ostvarenje svojih želja ili čak za pokretanje biznisa, vi birate.
Najpre je važno da 1) AFIRMATIVNO odredimo koji rezultat želimo da postignemo – naš mozak ne prepoznaje negacije. Recimo cilj „da ne izgubim budžet na fakultetu“ bi naš možak čitao kao instrukciju za suprotno, jer je pažnja usmerena ka konstrukciji „gubljenje budžeta“. To je kao kada kažemo „ne misli na roze slona“ i, gle čuda, u mislima se pojavljuje roze slon. Cilj dakle mora biti pozitivno formulisan.
Osim toga, cilj ne sme biti preveliki, u smislu da nas preplavljuje i da se zamrznemo ispred njega ili da ne možemo ni da shvatimo odakle da počnemo. Ali opet ne sme biti ni toliko mali da nas ne motiviše. Ako je cilj preveliki, bilo bi dobro da ga razbijemo na više manjih ciljeva i da počnemo od prvog u nizu. Ovo se sve odnosi na 2) ODGOVARAJUĆU VELIČINU CILJA.
Dalje, potrebna je 3) LIČNA ODGOVORNOST: da cilj ne zavisi od drugih ljudi, već da uradimo ono što je do nas, odnosno da preduzmemo prvi (i svaki naredni) korak. Npr. cilj jedne preduzetnice koji bi glasio „želim da mi klijenti sami dolaze i da imam više sreće u poslu“ bi morao biti preformulisan tako da ne bude želja, da ne zavisi od faktora sreće niti od nekog drugog (od klijenata recimo). Šta ja mogu da uradim da povećam broj klijenata?
Potom je potrebno 4) DETALJNO opisati cilj koristeći sva svoja čula, tako da mozak bude spreman da prepozna prilike za ostvarenje: Kada ostvarujem svoj cilj? Gde? Kako, na koji način? S kim? Šta tada osećam? Bilo bi dobro da napišeš na papir odgovore na ova i druga slična pitanja. Pisanje je proces i tera te na preciznost, a osim toga dublje „upisuje“ informacije u mozak. Recimo neko ko mašta da otvori kafeteriju u rodnom gradu će opisati da će se tome posvetiti 6 meseci nakon završetka fakulteta, da zamišlja da je prostor svetao i topao, da oseća miris sveže mlevene kafe, da čuje tihu džez muziku u pozadini i žamor ljudi. Da oseća uzbuđenje svakog jutra kada treba da otvori lokal… nastavi dalje.
Nakon opisa ishoda, vraćamo se u sebe po 5) RESURSE potrebne za ostvarenje, a koje znamo da smo imali u nekim ranijim situacijama u životu. Ili ako nismo imali baš sve, imali smo one ključne + smišljene načine kako da napravimo resurse koji nedostaju. Resurs ovde označava ono u tebi što ti omogućava da cilj postane moguć: unutrašnje stanje (npr. samopouzdanje da krenem u preduzetništvo), veštine koje imam (dobro organizujem i komuniciram s ljudima, kao npr. onda kada sam uradio/la to i to), strategije („kada nešto ne znam, ja uvek naučim“ – u slučaju preduzetnice za kafeteriju, naučiću lako sve oko PDV-a i svega neophodnog za poslovanje tako što ću uspisati kurs).
Kada imamo i resurse, potrebno je još da preispitamo kakva je 6) EKOLOGIJA tj. da li ostvarenje ovog cilja utiče negativno na neki aspekt ličnosti osobe koja postavja cilj ili možda na njeno najbliže okruženje. Recimo da ti želiš da se preseliš zarad otvaranja kafeterije u manjem gradu, ali tvoj partner ne želi, što kod tebe stvara blokadu jer ne želiš da budete razdvojeni. Time je tzv. ekologija cilja ugrožena.
I na kraju ostaje samo 7) AKCIJA, tj. koji je prvi korak ka ostvarenju? Iako je navodimo na poslednjem mestu, akcija je najvažniji korak, jer ideja bez akcije nema vrednost, a akcija sa nedovoljno precizno formulisanom idejom ipak potencijalno može da te odvede ka cilju. I zato ne oklevaj da preduzmeš akciju! 😊
Najlepše od svega je što možeš ovu strukturu da koristiš za bilo šta, za postavljanje ciljeva u treniranju, za kupovinu prvog automobila, za polaganje ispita ili traženje prvog posla. Važno je da odvojiš vreme da istinski razmisliš o svojim ciljevima i težnjama, i da ne čekaš da se prilike za njihovo ostvarenje stvore same od sebe, već da uzmeš stvari u svoje ruke.
Srećno!
Nevena Vujović je po obrazovanju diplomirani prof. srpskog jezika i književnosti, ponosni Centronaut i Sobranie brend menadžer.
Voli kuvanje i veruje da se najveći rezultati grade tiho i dosledno — jer je disciplina iznad motivacije. 🍀