Jedan od najčešćih izazova na karijernom putu studenata jeste sticanje samopouzdanja. Najpre je izazovno biti samopouzdani student koji uspešno žonglira desetinama obaveza uz bogat društveni život, letnji posao i pomaganje roditeljima kod kuće. Potom postaje izazovno odigrati tu ulogu visokog samopouzdanja tokom višemesečnog i često neuspešnog traženja posla, a onda i prilikom snalaženja na novom i zahtevnom radnom mestu i otkrivanja u kom to pravcu želimo da se zaputimo kao stručnjaci i radnici.
U brojnim pitanjima o tome kako razviti i održati samopouzdanje, psiholozi su uočili neke teme koje se ponavljaju kod mnogih ljudi.
U nastavku možete pročitati o tim temama — utvrđenim istinama o samopouzdanju. Ali pozivamo vas da ih posmatrate kritički. Razmislite o tome kako one rezoniraju u vašem ličnom životu i kako ova saznanja možete da primenite u objašnjenju i razvoju svog samopouzdanja.
1 > Samopouzdanje ima brojna lica.
Samopouzdanje se razlikuje od osobe do osobe, od situacije do situacije, od trenutka do trenutka. Jedno je biti samopouzdan sa najboljom drugaricom, a nešto sasvim drugo je samopouzdano braniti master rad. Istražite razne nijanse u tome šta sve samopouzdanje može da bude i kako može da se pokaže. U tome vam može pomoći razmišljanje o konkretnim osobama – kako se razni samopouzdani ljudi ponašaju?, i konkretnim situacijama – u kojim situacijama se može biti samopouzdan i kako? Ali zapamtite, ova pitanja nemaju konačne odgovore. Naše osobine su u stalnom razvoju i traže stalno istraživanje, preispitivanje i isprobavanje.
2 > Samopouzdanje nije uvek dobra osobina.
Biti samopouzdan nekada nosi i skrivene opasnosti. Kada smo samopouzdani, rizikujemo da budemo arogantni ili sebični. Naše samopouzdanje nekad može povrediti druge ljude. Naše samopouzdanje nas može dovesti u situaciju koja nam se nimalo ne dopada. Iako je samopouzdanje najčešće veoma poželjna osobina, u redu je priznati da ona ima i neke mane. Nije uvek lako i bezbedno biti samopouzdan. Zato je važno biti samopouzdan po svojoj meri. Razmislite o tome šta sve za vas samopouzdanje nikako nije, i šta izvesno jeste.
3 > Samopouzdanje se uči.
O samopouzdanju saznajemo na razne načine, u porodici, školi, medijima, kulturi. Tako postepeno gradimo određena uverenja o tome šta je za nas samopouzdanje i usvajamo određene obrasce ponašanja koje nazivamo samopouzdanjem. Ta naša lična uverenja o tome šta je samopouzdanje treba istražiti i preispitati s vremena na vreme. Šta ja jesam kada sam samopouzdan? Šta treba da uradim da bih bio samopouzdan? Kako znam da neko ponašanje predstavlja samopouzdanje? Kako mogu da budem samopouzdan, ali da ne budem i sebičan? Ovo su pitanja koja pokreću učenje samopouzdanja. Kada znamo šta nam je sve važno u samopouzdanju, onda možemo da isprobamo to samopouzdanje skrojeno po svojoj meri. Učimo da budemo samopouzdani tako što stalno isprobavamo razne verzije svog samopouzdanja.
4 > Ne postoje preduslovi za sticanje samopouzdanja.
Često mislimo da će samopouzdanje doći nakon položenog ispita, visokog proseka, ostvarenih velikih i malih ciljeva. Međutim, samopouzdanje možda nije nešto što dočekamo, već nešto što gradimo. Možemo biti samopouzdani i dok učimo, dok padamo neke ispite, kada tražimo posao, kad gubimo prijateljstva ili stvaramo nova. Samopouzdanje ne znači da je sve u savršenom redu i da smo ostvarili sve što je trebalo da ostvarimo. Umesto toga, samopouzdanje možemo da vidimo kao resurs koji nam pomaže da svoje ciljeve ostvarimo na lakši i lepši način. Biti samopouzdan ne znači biti ispred drugih, već biti super sa samim sobom.
5 > Samopouzdanje je timski sport.
U našim osobinama učestvuju i ljudi koji su nam važni u životu – oni nam pomažu da upoznamo sebe i druge, da primetimo crvene zastavice, oni nas podržavaju dok učimo i razvijamo se, nude nam nešto novo i drugačije. Važno je osloniti se na druge ljude kada radimo na sebi. Tuđa podrška, tuđe iskustvo, drugačiji pogledi na svet, pozitivne i negativne reakcije drugih su izuzetno važan deo našeg ličnog razvoja. Isprobajte svoje samopouzdanje pred ljudima od poverenja, uvažite njihovo mišljenje i komentare, a pružite i njima priliku da svoje samopouzdanje vežbaju sa vama. Biti samopouzdan je uvek lakše u zajednici koja neguje samopouzdanje.
O ovoj ali i o mnogim drugim temema možete da razgovarate sa savetnicama Centra za razvoj karijere i savetovanje studenata Univerziteta u Beogradu. Pišite nam, zakažite savetovanje i posetite neki od naših događaja.
Lep pozdrav,
Jelena Milković